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“爱取悦别人”是病吗
2022-12-05

心理120:

我有个不知道是好还是不好的习惯,就是什么事总要迁就别人。很多时候,只要别人一开口求自己帮忙,就会一口答应下来,而完全不考虑自己是否有条件帮到忙或是自己的感受。比如说我已经答应好家人一起晚上出去吃饭,但只要领导或同事说晚上有事,让我顶替上个夜班,我就不好意思说不了。又比如说在本市的一个亲戚突然来电说,明天周末要到我们家看看。而我周末也是早已有安排的。但最后我还是不得不留在家里,等候这名亲戚的到来。我爱人老说我是为别人而活着,是在犯了爱取悦别人的毛病,是这样吗?叶时

叶时:

你爱人说得没错,你确实是有爱取悦别人的心理。爱取悦别人的确是一种毛病。无法说不是控制力差的表现。如果你很难说不,那你可能太在乎他人了。其实你有一切权利说不。在工作时说不:你本来计划晚上出去娱乐,而你的老板要你加班,你可用三明治技术说不——先说同意,然后说不,然后再说些同意的话。例如:我应该加班,但我今晚实在无法办,我明天早一点上班替你办,如何?对亲朋说不:如果人家想来看你,而你又有别的安排,这个时候你必须学会说不。如果你只为取悦别人而勉强答应,其结果往往是让自己很难受。

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