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防紫外线食物 水果美容蔬果汁方法全搜罗
2022-11-23

防紫外线食物 水果美容蔬果汁方法全搜罗

SPF食物清单

1、适量摄取黄红色蔬果

如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜等,含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

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