首先，最好瘦腿的最快方法，要把腿部尽量的绷直。把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座可以把这个腿伸到前边去，这样就可以伸直绷腿。

其次，最快的瘦腿方法，将腿绷直的时候，尽量抬一条腿，一般在座位底下，绷直然后弯曲向下，再放松，然后换另一条腿绷直弯曲放松，双腿绷直向前，大概数三十秒的时候放下。

最后，记住将腿绷直的时候，腿部肌肉会绷紧，这样会让小腿紧实。

瘦腿的最快方法告诉穿高跟鞋的时候，脚都会麻和胀，这个动作可以减少麻和胀的感觉。下公交车的时候，走路会非常的轻松。

适当使用精油来配合瘦腿效果会更好。鼠尾草精油加茴香精油各四滴，然后滴到二十五毫升的橄榄油里面，挑一个精油放在口袋里，滴到手心搓热。因为夏天都是穿短裙可以直接涂在腿上，在做这个动作的时候，绝对可以吸引大家的眼球。瘦腿的最快方法不可错过。